捨てない暮らし研究所

ごみをなるべく出さないゼロウェイストな暮らしのヒントをまとめたポータルサイトです。

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プラスチックフリーな冷蔵庫用の食品保存容器について考えてみた

冷蔵庫で食品を保存する容器ってどんなものがあるんだろう?プラスチックフリーな容器ってあるの?長く使えるものを探したいけれどなかなかよい容器が見つからない、、など食品の保存容器をどんなものにしようか悩まれている方もいらっしゃるのではないでし…

ゼロウェイストなゴミ袋について考えてみた

なるべくゴミを出さないゼロウェイストな生活を目指していても、やはりゴミは定期的に出てしまうと思います。 ゴミ出しにおいてゴミ袋を全く利用しないということは現実的に難しいと思いますが、 使用するゴミ袋の枚数は少しでも減らすことができると思いま…

家庭内の食品ロスを減らそう!【今日から実践できる17の方法】

みなさんは、日本で、食べられるのに廃棄されている食品(食品ロス)の量をご存知でしょうか。 2018年時点での食品ロスの数量はおよそ年間約600万トンと推測されています。 これは、一人あたり1日お茶碗一杯分の食べ物を捨てているという計算になります。 20…

マイボトルのメリット・デメリットまとめ

今回は、マイボトルのメリット・デメリットについて考えてみました。 自分はマイボトル派だけれども、家族はコンビニや自販機でペットボトル飲料を買うタイプだ、という方もいらっしゃるのではないかと思います。 マイボトルを持とうか悩んでいる、ご家族や…

ゼロウェイストな住まい選びについて考えてみた

みなさんは持ち家派ですか?それとも賃貸派でしょうか。 よくある議論ですが、一概にどちらが正解ということはなく、自分や家族のライフスタイルを考慮した上で選んだものがベストな選択だと考えられます。 環境負荷を抑えることを目指したゼロエネルギー住…

ゼロウェイストな読書ライフについて考えてみた

みなさんは、どのようなスタイルで読書を楽しまれていますか。 近年、デジタル化が進み読書スタイルも多様になってきていますね。 今回は、なるべくゴミを出さないゼロウェイストな読書ライフについて考えてみました。 目次 1.電子書籍を購入する 1-1.電子書…

プラスチックフリーな野菜の購入方法8選まとめ

みなさんは野菜や果物をどこで購入されていますか。近所のスーパーや生協などの宅配サービスを使われている方も多いのではないでしょうか。 なるべくゴミを出さないゼロウェイストな生活を目指していても、野菜が一品ごとにプラスチック包装されていると調理…

ゼロウェイストな傘について考えてみた

みなさんは傘を何本お持ちでしょうか。 また、これまでに何本の傘を使われてきたでしょうか。 日本洋傘振興協議会によると、洋傘の年間消費量は1億2~3千万本程度と推計されます。単純計算すると、日本人1人あたり1年で傘1本、100歳まで生きるとすると一生の…

ゼロウェイストな掃除用洗剤の選び方 まとめ

みなさんは掃除用洗剤をいくつ持っていますか? スーパーや薬局などでは、いくつものメーカーから様々な用途向けの掃除用洗剤が販売されています。掃除用洗剤のストックがたくさんあるご家庭も多いのではないでしょうか。 家庭用洗剤のほとんどはプラスチッ…

ゼロウェイストな贈り物 ー 5000円以上のギフト

ゼロウェイストな暮らしを心がけていると、贈り物選びもなるべくゴミにならないものにしたい、と悩むことはないでしょうか。 今回は、プチギフト編、2000〜3000円代のギフト編に引き続き、5000円以上のギフト編をまとめてみました。 お祝いごとや感謝の気持…

ゼロウェイストなコーヒーの楽しみ方 まとめ

みなさんはコーヒーをどういうタイミングで飲まれるでしょうか。嗜好品とされるコーヒー。ほとんど飲まない方、たまに飲む方、毎日飲む方など飲む頻度や場所は様々だと思います。 今回はなるべくゴミを出さないコーヒーの楽しみ方についてまとめてみました。…

ゼロウェイストな贈り物 ー 2000〜3000円代のギフト

ゴミをなるべく減らすゼロウェイストな暮らしを目指していると、誰かに贈り物を贈る際に悩みませんか。 今回はプチギフト編に引き続き、2,000〜3,000円代のなるべくゴミを出さない贈り物の選択肢について考えてみました。 目次 体験を贈る 1.映画鑑賞チケッ…

【ゼロウェイスト・ライフへの道】暮らしの中でゴミを減らす工夫

意識せずに暮らしていくと、どんどん増えていく家庭内のゴミ。コロナ禍で外出が減り、家庭ゴミが増えたことをきっかけにゴミが注目されるようになってきましたね。今回は、ゴミを減らしたいと思ったときに何から手を付ければいいの?という方向けにゴミを減…

ゼロウェイストな贈り物ープチギフト編

ゼロウェイストな視点をもってしまうと、誰かへの贈り物を躊躇してしまうことってないでしょうか。 また、贈り物をもらうこと自体負担になっていないでしょうか。 『ゼロ・ウェイスト・ホーム』著者のベア・ジョンソンさんは、人からの贈り物を断ると言うス…

“ ZERO WASTE ” マーク を作成しました◎

タイムリーに、小泉環境大臣やグレタ・トゥーンベリさんがメディアやウェブ上を賑わしていますね。 人が言っていることを批判したり、感想を述べるにとどまるのは本ブログの主旨と異なりますので、あまり深い言及はとどめておこうと思います。 ただ一つ、「…