捨てない暮らし研究所

ごみをなるべく出さないゼロウェイストな暮らしのヒントをまとめたポータルサイトです。

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プラスチックフリー

掃除用洗剤はこれだけでOK!洗剤 3選・掃除の基本まとめ

みなさんは掃除用洗剤をいくつ持っていますか? スーパーや薬局などでは、いくつものメーカーから様々な用途向けの掃除用洗剤が販売されています。 掃除用洗剤のストックがたくさんあるご家庭も多いのではないでしょうか。 今回は、汚れの基本を押さえた上で…

ゴミが出ないお菓子の買い方・お菓子を買わずにすむ方法まとめ

ゼロウェイスト・プラスチックフリーを日々心がけて生活されている方は、市販のお菓子を食べる頻度はかなり減るのではないでしょうか。 プラスチック包装されているお菓子は買わないぞ!と決めてしまうと、スーパーやコンビニで販売されている市販のお菓子は…

エコな自然素材から作られたサステナブルなサンダル 一覧

歩くたびに靴底が削れてマイクロプラスチックが発生し、海へと流入している。。と考えると、なるべくプラスチックが含まれていないサンダルを選びたいですよね。 本記事では、「足元にもサステナブルな選択を」ということで自然素材である天然製のサンダルに…

【正直レビュー】蜜蝋ラップのメリット・デメリット

プラスチックフリーな暮らし、ゼロウェイストな暮らし、というと定番のアイテムとしてあげられる蜜蝋ラップ。 蜜蝋ラップは、ミツバチの巣からとれる蜜蝋を布に染み込ませたラップです。 使い捨てラップを使わず済むので、エコだといわれるので着目されてい…

【2025年】プラスチックフリーな絆創膏『PATCH』はどこで買える?

プラスチックフリーな生活を心がけられていると、怪我をした時の絆創膏もプラスチックフリーにしたい、と思われることはありませんか? SNSでPATCHという絆創膏の存在を知ったのだけれど、一体どこで購入できるのか分からない〜と思い各所調べてみました。 1…

【おすすめ6選】プラフリーなデンタルフロス一覧

竹製歯ブラシなど、使い捨て日用品をプラスチック製品から天然素材に置き換えていこうという動きが出てきていますが、デンタルフロスも自然由来の製品を使いたい、と思われる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、プラスチックフリーなデンタ…

【2025年版】サステナブルな梱包資材一覧

みなさんは普段どのような梱包資材を使われていますか。 サステナブル、SDGs、プラスチックフリーといった言葉が話題になっていますが、少しでも環境負荷を減らす梱包資材ってどんなものがあるのでしょうか。 今回は、サステナブルな梱包資材についてまとめ…

プラスチックフリーなシャンプー・リンスの選び方

プラスチックフリーな暮らしを心がけていると、シャンプー・リンスをどうしようと悩まれることもあると思います。 今回は先駆者の方々が実践されている洗髪方法についてまとめてみました。 頭皮の状態には個人差がありますので、ご紹介した手法が合わない場…

脱プラスチックは意味がない?メリット・デメリット・反対意見まとめ

みなさんは、脱プラスチックの取り組みを実践されていますか? プラスチックごみによる海洋の汚染が深刻化し、脱プラスチックの流れが世界的に広まっていますよね。 日本でもビニール袋など使い捨てプラスチック類の規制が進んでおり、多くの方がプラスチッ…

【失敗しない竹歯ブラシの選び方】竹歯ブラシのメリット・デメリット・疑問点まとめ

脱プラ・プラスチックフリーに対する環境意識が高まったことで、プラスチック製の歯ブラシから竹製の歯ブラシへと置き換えられる方も増えてきたのではないかと思います。 竹歯ブラシを開発するメーカーも増えている一方で、 「完全に天然素材で作られている…

【2025年 全国版】無料の給水スポットマップ・マイボトル持参推進店マップ 一覧

昨今、脱プラスチックやSDGsといった話題が注目され、環境問題への取り組みとして各地でマイボトル持参運動が広がっていますよね。 マイボトルに飲み物を入れて出かけても、夏場などは外出先で全て飲み切り結局コンビニや自販機で追加の飲料を買ってしまった…

プラスチックフリーで購入できるトイレットペーパーまとめ

日常の必需品であるトイレットペーパー。 ゴミをなるべく出さないゼロウェイストな生活を心がけていても、使用しないという決断には勇気が入ります。 トイレットペーパーゴミを出さない生活を考えると、インドのように手で拭くか、使い捨てない布トイレット…

プラスチックフリーな「カミソリ」まとめ 6選

脱プラスチック、プラスチックフリーが話題となっており、紙製のカミソリやプラスチック製のカミソリが注目されるようになっていますね。 今回は、プラスチックフリーなカミソリにはどのような種類があるのか、気になったので調べてみました。 プラスチック…

乳液代わりに使える、プラスチックフリーなスキンケアクリーム おすすめ4選

みなさんは洗顔後に乳液を使用されていますか。 「使い捨てプラスチックをなるべく減らしたいけれど、スキンケア用品についてはプラスチック製品をなかなか減らすことができない」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 調べてみると、市販されてい…

プラスチックフリーな口紅・リップ まとめ5選【ヴィーガン・エシカルな視点も】

環境に配慮したプラスチックフリーな口紅・リップを探しているけれど、どこで売っているの? プラスチックを使わない化粧品を使用したいけれど、どんなブランドがあるかわからない。 とお思いの方向けに、プラスチックフリーな口紅・リップ類をまとめてみま…

環境にやさしい洗濯洗剤・洗濯方法まとめ

環境に優しいな洗濯洗剤を選びたいけれど、具体的にはどういった選択肢があるの? という疑問を解消すべく、本記事では環境に優しい洗濯洗剤についてまとめてみました。 メリット・デメリットを把握した上でご自身のライフスタイルに合った洗剤が見つかりま…

サンゴに優しいプラスチックフリーな日焼け止め 7選

使い捨てプラスチック容器に入っていない日焼け止めを選ぼうと思うと、選択肢がとても限られてきませんか。 また、できればリサイクル可能な容器に入った日焼け止めを購入したい、と思われる方もいらっしゃると思います。 今回はプラスチックフリーな日焼け…

プラスチックフリーな野菜の購入方法8選まとめ

みなさんは野菜や果物をどこで購入されていますか。近所のスーパーや生協などの宅配サービスを使われている方も多いのではないでしょうか。 なるべくゴミを出さないゼロウェイストな生活を目指していても、野菜が一品ごとにプラスチック包装されていると調理…

マイクロプラスチックを排出しないコーヒーの選び方まとめ

みなさんはコーヒーをどういうタイミングで飲まれるでしょうか。 ほとんど飲まない方、たまに飲む方、毎日飲む方など飲む頻度や場所は様々だと思います。 今回は使い捨てのドリップバッグなどからのマイクロプラスチックの流入が気になる方向けに、マイクロ…